16ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana

REGULAMENTO
Data: 1º de Maio de 2011 (sempre no 1º domingo de maio)
Largada e Chegada: Av. Pres. Vargas, defronte ao Parque D. Pedro II (Parcão).
Horário de Largada: Meia Maratona e Rústica: 08:00 h - Maratoninha: a partir das 08:05 h
Distância: Meia Maratona – 21.097,5 m; Rústica - 9.500 m; Maratoninha: Infantil - 1.400 m; Mirim - 900 m; Pré-Mirim - 300 m.

Um Trajeto Internacional
A 16ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana interliga dois países: Brasil e Argentina. O trajeto, partindo de Uruguaiana – RS atravessa a Ponte Internacional Getúlio Vargas / Agustín Justo, inaugurada em 21 de maio de 1947, pelos presidentes Eurico Gaspar Dutra e Juan Domingo Perón. Passa pelo centro de Paso de los Libres, Província de Corrientes, percorrendo as famosas calles (ruas) Colón e Madariaga. A primeira é o centro comercial da cidade e a segunda, é onde se localizam a Intendência Municipal, a Praça Independência e o Casino. No retorno a Uruguaiana, passa pela Igreja do Carmo, Praça Barão do Rio Branco, Prefeitura Municipal, Vila Militar e Castelinho da Rua 15 de Novembro. A referência para a chegada é o Obelisco. Por tudo isto, podemos afirmar que esta corrida é a Meia Maratona do Mercosul. Para a ACORU, é a Meia da Hospitalidade.

Categorias da Meia Maratona
Masculino Feminino
Categoria/Idade/Ano Nascimento Categoria/Idade/Ano Nascimento
A 18 a 24 anos (1987 / 1993) M 18 a 24 anos (1987 / 1993)
B 25 a 29 anos (1982 / 1986) N 25 a 29 anos (1982 / 1986)
C 30 a 34 anos (1977 / 1981) O 30 a 34 anos (1977 / 1981)
D 35 a 39 anos (1972 / 1976) P 35 a 39 anos (1972 / 1976)
E 40 a 44 anos (1967/ 1971) Q 40 a 44 anos (1967 / 1971)
F 45 a 49 anos (1962 / 1966) R 45 a 49 anos (1962/ 1966)
G 50 a 54 anos (1957 / 1961) S 50 a 54 anos (1957 / 1961)
H 55 a 59 anos (1952 / 1956) T 55 a 59 anos (1952 / 1956)
I 60 a 64 anos (1947 / 1951 U 60 anos ou mais(1951 e menos)
J 65 a 69 anos (1942 / 1946
L 70 anos ou mais (1941 e menos)

Maratoninha
Pré-Mirim – Masculino e Feminino – 06 a 08 anos (2003 / 2005)
Mirim – Masculino e Feminino – 09 a 11 anos (2000 /2002)
Infantil – Masculino e Feminino - 12 a 14 anos (1997 / 1999)

Rústica
Categoria única – Masculino e Feminino - a partir de 15 anos (1996 e menos).
Observação: Para o enquadramento nas diversas categorias, será levado em consideração apenas o ano de nascimento, independente da data de aniversário.
Retirada dos Kits e da Numeração dos Participantes
Data: 30 de abril de 2011 (sábado), das 10:00 às 12:00 e das 14:00 às 17:00 horas.
Local: Ginásio Municipal de Uruguaiana
Observação: É obrigatória a apresentação do original do Comprovante de Depósito Bancário.

Alojamento
Haverá alojamento gratuito no período de 29 de abril (20:00) até 1º de maio (18:00), para os primeiros 60 atletas que solicitarem, sendo 45 masculinos e 15 femininos, tendo que trazer roupa de cama e, se possível, colchonetes.

Jantar de Massas
Data: 30 de abril de 2011 (sábado), às 19:00 horas.
Local: CTG Patrulha do Oeste.
Observação: O jantar é grátis para os meia maratonistas inscritos que confirmarem presença com antecedência. É necessária a apresentação do ingresso. O jantar estará aberto a qualquer pessoa, ao preço de R$ 9,00, devendo adquirir seu ingresso até o dia 28 de abril (quinta-feira), às 18:00 horas, na sede da ACORU.

Almoço de Despedida
Data: 1º de maio de 2011 (domingo), às 12:00 h, no CTG Patrulha do Oeste.
Observação: Nas mesmas condições do Jantar de Massas, com preço de R$ 14,00 para os não inscritos.

Premiação
Meia Maratona
- Geral – Masculino e Feminino – Troféus e Dinheiro até o 5º lugar
- Categorias – Troféus até o 5º;
- Deficientes Físicos –Troféus até o 5º;
- Deficientes Visuais – Troféus até o 5º;
- Cadeirantes – Troféus até o 5º;
- Medalha para o Meia Maratonista Mais Veterano.
- Todos os atletas que concluírem a prova no tempo oficial de 2h 30min receberão Medalha de Participação.
Observações: 1 - Não haverá premiação dupla (Geral e Categoria).
2 - A premiação em dinheiro para as categorias será definida e
informada oportunamente.
Maratoninha
- Troféus para os campeões de cada categoria;
- Medalhas do 2º ao 5º lugar em cada categoria;
Rústica
- Troféus do 1º ao 5º lugar, Masculino e Feminino;

Inscrições / Informações
Local: Sede da ACORU (Ginásio Municipal de Uruguaiana – Rua Benjamin Constant, 2164 – esquina com Av. Pres. Vargas)
Fone/Fax: (55) 3414-1064 - Celular: (55) 9603-8639
E-mail: meiamaratonaacoru@ibest.com.br
Site: www.portaluruguaiana.com/acoru
Blog: acoru-uruguaiana.blogspot.com
Observação: Prazo limite para a inscrição: 27 de abril de 2011 (quarta-feira).

Taxa de Inscrição
Meia Maratona - R$ 60,00 (maiores de 60 anos – R$ 30,00 e atletas especiais - grátis); Rústica – R$ 25,00; Maratoninha – 1 kg de alimento não perecível; Sócios da ACORU (em dia) - Grátis.
Observação: Depositar o valor da inscrição em nome da Associação dos Corredores de Rua de Uruguaiana, na Caixa Econômica Federal, Agência Uruguaiana (0526), conta corrente nº 33-1, operação 003 ou nas Lotéricas. Também poderá ser feito depósito no Banrisul, Agência Uruguaiana (0430), conta corrente 39.045836.0-6. Não pode ser feito depósito por meio de envelope.
Os residentes em Uruguaiana poderão pagar diretamente na sede da ACORU, até 27 de abril (quarta-feira).
Os estrangeiros poderão pagar no sábado (30 de abril) quando receberem o kit. Rogamos que o pagamento seja feito em reais.
Pedimos a todos os amigos corredores que façam imediatamente suas inscrições pois, elas não dependem do pagamento, que poderá ser feito depois.

Entrega da Premiação
Somente durante o almoço de despedida, no CTG Patrulha do Oeste

Postos d’Água
Haverá 6(seis) postos d’água ao longo do percurso e um na chegada. Para a Rústica haverá 2 (dois) postos intermediários. Toda a água a ser distribuída foi fornecida gratuitamente pela empresa Fonte Ijuí – Fonte Natural de Saúde.

Disposições Gerais
- Haverá unidade móvel de atendimento médico ao longo do percurso.
- Haverá um posto médico no local de largada / chegada que será operado pela UNIMED / Uruguaiana e alunos do Curso de Fisioterapia da UNIPAMPA e do Curso de Técnico de Enfermagem do SENAC.
- O Curso de Educação Física da UNIPAMPA dará apoio na parte técnica.
- O Clube SESC Maturidade Ativa dará assistência aos corredores no local da largada.
- Toda a estrutura de apoio será mantida aos atletas que completarem a prova dentro do prazo máximo de 2h 30min.
- É obrigatório o atleta estar com o número colocado no peito da camiseta.

Roteiro da Meia Maratona
Av. Pres. Vargas, Flores da Cunha, BR 290, Ponte Internacional, San Martín, Colón, Belgrano, Madariaga, Pago Largo, Maestro Melogno, San Martín, Ponte Internacional, Vasco Alves, 15 de Novembro, 14 de Julho, Duque de Caxias e Av. Pres. Vargas.
Coordenador Geral: Selmar Salles Teixeira
Diretor Técnico: Carlos Alberto Alves Chaves
Colaboradores Especiais: Edgar Vedoy, Emerson Bahi, João Fonseca Padilha, José Zebino Rolão Benites, Luis Carlos Félix (Salino), Paulo Roberto Callegaro Copello e Vicente José Braz da Maia.
Homenageado Especial: Manoel César Martins Ramos, ex-presidente da ACORU.

Hotéis Credenciados
- Aliança Hotel – Rua Dr. Maia, 3232 – Fone / Fax: (55) 3412-3839
- Hotel Glória – Rua Domingos José de Almeida, 1951 – Fone: (55) 3412-4422 e 3412-4822 – Fax: (55) 3412-4804 – E-mail: hotel@hotelgloriauruguaiana.com.br
- Hotel Monte Carlo – Rua 7 de Setembro, 1905 – Fone: (55) 3401-9000 e 3412-2145 – E-mail: atendimento@hotelmontecarlo.com.br.

Promoção e Organização
Associação dos Corredores de Rua de Uruguaiana – ACORU
Uruguaiana – RS – Brasil

OBSERVAÇÃO: Faça logo sua inscrição pois, ela não depende do pagamento que poderá ser feito posteriormente.

Circuito SESC - 2011

Circuito SESC de Minimaratona / 2011

O SESC realizou no domingo passado (20 de março), em Livramento, a etapa Fronteira do Circuito de Minimaratona 2011, segunda de um total de nove em todo o interior do Rio Grande do Sul. Os atletas que se colocarem até o 3º lugar em suas categorias, em cada uma destas etapas, estarão classificados para a Final Estadual que acontecerá em Porto Alegre no dia 27 de novembro. A prova foi disputada na distância de 10 kg, em percurso bastante difícil pela grande quantidade de subidas e descidas. A largada foi dada às 09;30 e o clima ameno agradou aos corredores.
O campeão geral da prova foi Wilton Agustín Guillenea Britos e a campeã, Mirna Cristel Vasquez Barboza, ambos uruguaios de Rivera.
Uma delegação da ACORU participou desta prova e obteve os seguintes resultados:
Categoria Comerciários
- Geral Feminino – Adriana Fagundes Dornelles – 4º lugar;
- Masculino 45/49 anos – Antonio Vanderlei dos Santos Soares – 5º lugar;
- Masculino 50/54 anos – José Roberto Falcão Fleitas em 2º lugar e Jorge Roberto Sudatti Carvalho em 3º;
- Masculino 55/59 anos – José Vicente Pereira Dias - 3º lugar;
- Masculino 60 / 64 anos – Aldo Darcy Correa Moreira - 1º lugar;
- Masculino 65/69 anos – João Fonseca Padilha – 1º lugar.
Categoria Livre
- Masculino 35 / 39 anos – Luciano Machado – 2º lugar;
- Masculino 60/64 anos – Selmar Salles Teixeira - 2ºlugar.
Categoria Especial
- Geral Masculino - Nilson Alves de Jesus – 2º lugar.
Categoria Infantil – 14 /15 anos – 3 km
- Jean da Silva Carvalho – 2º lugar.
Participaram da delegação o atleta Julio César Silveira Zacarias, de Itaqui e as acompanhantes Ana Caroline do Carmo Soares, Arlete do Carmo Soares, Maria de Lourdes Marini e Rita Gislaine dos Santos Salles Teixeira.

Meia Maratona de Uruguaiana

Meia Maratona de Uruguaiana - A Meia da Hospitalidade

Vem aí a 16ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana. Será no dia 1º de maio de 2011, às 08:00 horas. Venha correr conosco e fazer a travessia da ponte internacional que liga Brasil e Argentina. Paralelamente, haverá uma Rústica de 9,5 km que também atravessa a ponte e a Maratoninha para crianças até 14 anos.
Venha participar dessa festa esportiva.
Se ligue em nosso blog. As novidades aparecerão.

Rústica Abertura da Temporada 2011

CIRCUITO DE CORRIDAS DE RUA ACORU / 2011

PROMOÇÃO E ORGANIZAÇÃO: ASSOCIAÇÃO DOS CORREDORES DE RUA DE URUGUAIANA - ACORU

DATA / HORA: 03 DE ABRIL DE 2011 (DOMINGO) - 09:30 HORAS

LARGADA / CHEGADA: SEDE DA ACORU ( GINÁSIO MUNICIPAL )

DISTÂNCIAS:
- 7.700 METROS - JUVENIL E ADULTO
- 1.500 METROS - INFANTIL (12 A 14 ANOS)
- 900 METROS - MIRIM (09 A 11 ANOS)
- 250 METROS - PRÉ-MIRIM (06 A 08 ANOS)
- 1.500 METROS - INICIANTES (MASCULINO E FEMININO – CATEGORIA ÚNICA A PARTIR DE 15 ANOS)

PREMIAÇÃO:
- TROFÉUS PARA O CAMPEÃO GERAL, MASCULINO E FEMININO.
- TROFÉUS PARA O 1º LUGAR E MEDALHAS DO 2º AO 5º LUGAR EM TODAS AS CATEGORIAS.
- MEDALHAS PARA O ATLETA MAIS JOVEM E MAIS VETERANO

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
- SEDE DA ACORU ( GINÁSIO MUNICIPAL ) - ATÉ 02 DE ABRIL (SÁBADO) - 18:00 HORAS
- FONE / FAX: (55) 3414-1064 - CELULAR: (55) 9603-8639

VALOR DAS INSCRIÇÕES:
- JUVENIL / ADULTO - R$ 10,00
- PRÉ-MIRIM, MIRIM E INFANTIL - R$ 1,00
OBSERVAÇÃO: SÓCIOS EM DIA NÃO PAGAM INSCRIÇÃO.

XVIII Super Maratona de Rio Grande

Realizou-se no domingo passado (27 de fevereiro) a XVIII Super Maratona de Rio Grande. A prova é organizada pela Associação dos Corredores de Rua de Rio Grande – ACORRG e disputada na distância de 50 km. A largada é dada na Praia do Cassino e vai em direção a cidade de Rio Grande, voltando ao ponto de partida. O detalhe é que os últimos oito quilômetros são corridos na areia da praia. É uma prova muito difícil não só pela distância mas, também pelo calor e, principalmente, pela chegada.
O campeão da Super Maratona foi o atleta José Pereira da Silva, do Cruzeiro de Belo Horizonte que marcou o tempo de 2 horas, 56 minutos e 28 segundos sendo seguido por Marcos Antonio Ferreira Lopes, de Brasília. No feminino, a campeã foi Clarice dos Santos, de Novo Hamburgo, com o tempo de 3 horas, 40 minutos e 32 segundos.
A ACORU foi representada pelos atletas José Roberto Falcão Fleitas que se classificou em 6º lugar na categoria 50 / 54 anos, com o tempo de 4 horas e 33 minutos e Antonio Vanderlei dos Santos Soares, estreante na distância, que marcou o tempo de 5 horas e 46 minutos.
A prova contou com 299 inscritos para a Super Maratona. Havia, também, a Maratoninha para as crianças, uma Rústica e uma Caminhada

Circuito de Corridas de Rua ACORU / 2011

A Associação dos Corredores de Rua de Uruguaiana – ACORU- promove e organiza o Circuito de Corridas de Rua ACORU / 2011.
Os atletas disputarão 05 (cinco) provas válidas para o Circuito, acumulando pontos que definirão os campeões em cada categoria, estabelecendo, desta forma, o ranking oficial dos Corredores de Rua em Uruguaiana.

Cada atleta deverá participar, no mínimo, de 04 (quatro) das provas abaixo relacionadas:
1 - Rústica Abertura da Temporada .............................. 03 de abril (domingo), 09:30h;
2 - 3ª Rústica Luz para os Povos ................................ 29 de maio (domingo), 09:30 h;
3 - 11ª Rústica de Santo Antônio ................................... 25 de junho (sábado). 15:00 h;
4 - 9ª Rústica Verde e Amarela ............................. 04 de setembro (domingo), 09:30 h;
5 - Rústica Dia da Criança ...................................... 09 de outubro (domingo), 09:30 h.

Além destas, serão realizadas as seguintes corridas extra-circuito:
1 - 16ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana ... 01 de maio (domingo), 08:00 h;
2 - Rústica Encerramento da Temporada ............... 11 de dezembro (sábado), 20:00 h..

Plantões 24 Horas

Causou polêmica em Uruguaiana, o Decreto Municipal que restringe o horário de funcionamento dos pontos de vendas de bebidas alcoólicas, conhecidos por Plantões. O decreto determina que eles sejam fechados às 23 horas em dias de semana e às 24 horas nos fins de semana. Há alegações e argumentos de ambas as partes, mas a decisão foi tomada e resta a todos cumprirem a lei.
Nós, da ACORU, concordamos com a restrição do horário por uma razão muito simples: a manutenção da saúde. E a definição de saúde não é, unicamente, a ausência de doenças, mas um conjunto de hábitos e atitudes que possibilitem uma boa qualidade de vida, agora e no futuro. Nos hábitos dos corredores, com certeza, não consta ingestão sistemática de bebidas alcoólicas nem dormir tarde. Daí, a nossa concordância.
Quando nossos pais nos mandavam dormir cedo, afirmando que crescemos durante o sono, eles estavam certos. É sabido que o Hormônio do Crescimento (GH) age, com mais intensidade, das 23 às 03 horas. Como o próprio nome diz, ele realiza o crescimento da estrutura física das pessoas. Mas, se o individuo já é adulto ele não cresce mais, não é verdade? Não, não é verdade. Depois da idade adulta, o GH continua atuando no crescimento da massa muscular, no crescimento dos ossos curtos e chatos e na renovação celular.
Qualquer esforço, qualquer movimento, qualquer trabalho ao longo do dia, provoca o rompimento de fibras musculares finíssimas que necessitam ser repostas. Não fosse assim, em pouco tempo não teríamos mais músculos. Aí é que entra o famoso Hormônio do Crescimento, restaurando o que foi danificado durante o dia e acrescentando um algo mais, prevendo futuras necessidades.
Com esta explicação, a ACORU se posiciona favoravelmente à restrição dos horários dos plantões que agora já não são mais 24 horas.

Selmar Salles Teixeira – Profissional de Educação Física – CREF2/RS nº 6278-P/RS – Presidente da Associação dos Corredores de Rua de Uruguaiana - ACORU