Meia Maratona de Uruguaiana

     Aguarde que breve estaremos abrindo as inscrições para a 19ª Meia Maratona e 8ª Rústica Internacional de Uruguaiana. Continue ligado em nosso blog e no site www.portaluruguaiana.com/acoru. A prova será no dia 04 de maio. Um abraço a todos os desportistas.

Rústica  de  Abertura

         O domingo amanheceu chuvoso, nublado, feio.  Qualquer pessoa diria que não sairia corrida, mas corredor de rua não se preocupa com estes detalhes.  Para ele, qualquer tempo é bom para a prática desportiva que lhe traz satisfação.  Destacamos a grande presença de corredoras o que fez com que a ACORU decidisse dividi-las em três categorias (15 a 29, 30 a 39 e 40 anos em diante) ao contrário dos anos anteriores onde havia categoria única.  Lembrando, sempre, que para o enquadramento nas categorias é levado em conta apenas o ano de nascimento, independente da data de aniversário.

         Às 09:30 horas, começou a prova com as categorias Pré-Mirim e Mirim.  Logo após, o Secretário de Esporte e Lazer Vicente Majó da Maia deu a largada para a prova principal que foi acompanhada pelas categorias Iniciantes e Juvenis.

         No masculino, o campeão geral foi, mais uma vez, Rodolfo Javier Vasquez, de Artigas - Uruguai, seguido por Jean da Silva Carvalho (ACORU/Academia Athletica) e Antonio Carlos Severo Conceição (Quaraí).  No feminino, Francisca Lorena Alvez, de Curuzú Cuatiá – Argentina, repetiu suas atuações e venceu a prova, sendo seguida por Ivana Gabriela Ribas (Artigas – Uruguai) e Vanessa Câmara Amorim (Running Pampa).

         Nas diversas categorias, tivemos os seguintes vencedores:

- Pré-Mirim - 6 a 8 anos – 250 metros – Vinicius Gabriel Vicente Padão (Atleta do Futuro);

- Mirim – 9 a 11 anos – 900 metros – Magayver da Silva Almeida (Atleta do Futuro), no masculino e Mariana Nunes Diniz, no feminino;

- Infantil – 12 a 14 anos – 1.500 metros – Alessandro Gonçalves Brincke (PROFESP / 22º GAC AP), no masculino e Nina Mariana Lopes Maidana (EMEF Castelo Branco), no feminino;

- Juvenil Masculino – Jean da Silva Carvalho (ACORU / Academia Athletica);

- Masculino 20 / 24 anos – Cristian Maier da Silva (8º R C Mec);

- Masculino 25 / 29 anos – José Roberto Grillo (Avulso);

- Masculino 30 / 34 anos – Rodolfo Javier Vasquez (Artigas – Uruguai);

- Masculino 35 / 39 anos – Paulo Roberto da Silva (Grupo Pedal Uruguaiana);

- Masculino 40 / 44 anos – Antonio Carlos Severo Conceição (Quaraí);

- Masculino 45 / 49 anos – Diógenes Cezar Rodrigues (ACORU);

- Masculino 50 / 54 anos – Burgo Pahim Lopes (Itaqui);

- Masculino 55 / 59 anos – Jorge Roberto Sudatti Carvalho (ACORU);

- Masculino 60 / 64 anos – Mario Guillermo Garcia Gonzalez (Artigas – Uruguai);

- Masculino 65 / 69 anos – Otilio Gomez Rodriguez (Artigas – Uruguai);

- Masculino 70 anos em diante – Floravante D’Ávila Pedroso (Quaraí);

- Feminino 15 / 29 anos – Leticia de Barcelos Neiva (Amigos da Corrida);

- Feminino 30 / 39 anos – Francisca Lorena Alvez (Curuzú Cuatiá – Argentina);

- Feminino 40 anos em diante – Alessandra Majó da Maia (Academia Body in Action).

         O tradicional Encontro de Gerações reuniu o Atleta mais Jovem – Vinicius Gabriel Vicente Padão (Atleta do Futuro) com 7 anos e o Mais Veterano – Vicente Rodrigues Simas (Runners Simas), com 75.

         A ACORU convida todos os desportistas para a sua corrida de aniversário, no dia 25 de abril (sexta-feira) às 18:00 horas.  A próxima corrida é a 19ª Meia Maratona e 8ª Rústica Internacional de Uruguaiana a serem realizadas no 1º domingo de maio (04), às 08:00 horas.

CIRCUITO  DE  CORRIDAS  DE  RUA  ACORU / 2014

RÚSTICA  ABERTURA  DA  TEMPORADA

PROMOÇÃO  E  ORGANIZAÇÃO:  ASSOCIAÇÃO  DOS  CORREDORES  DE  RUA  DE  URUGUAIANA   -   ACORU

DATA / HORA:  30  DE  MARÇO  DE  2014  (DOMINGO)   -   09:00  HORAS

LARGADA / CHEGADA:  SEDE  DA  ACORU  ( GINÁSIO  MUNICIPAL )

DISTÂNCIAS:

- 7.700  METROS   -   JUVENIL  E  ADULTO

- 1.500  METROS   -   INFANTIL  (12  A  14  ANOS)

-    900  METROS   -   MIRIM  (09  A  11  ANOS)

-    250  METROS   -   PRÉ-MIRIM  (06  A  08  ANOS)

- 3.000  METROS   -   INICIANTES (MASCULINO E FEMININO – CATEGORIA ÚNICA A PARTIR DE 15 ANOS)

PREMIAÇÃO:

- TROFÉUS PARA O CAMPEÃO GERAL, MASCULINO E FEMININO.

- TROFÉUS PARA O 1º LUGAR E MEDALHAS DO 2º AO 5º LUGAR EM TODAS AS CATEGORIAS.

- MEDALHAS  PARA  O  ATLETA  MAIS  JOVEM  E  MAIS  VETERANO

INFORMAÇÕES  E  INSCRIÇÕES:

- SEDE  DA  ACORU  ( GINÁSIO MUNICIPAL )   -   ATÉ  29  DE  MARÇO  (SÁBADO)   -   18:00  HORAS

- FONE: (55) 3414-1064   -  CELULAR: (55)  9603-8639

- E-MAIL:  meiamaratonaacoru@ibest.com.br

VALOR  DAS  INSCRIÇÕES:

- JUVENIL / ADULTO  -  R$ 10,00

- PRÉ-MIRIM,  MIRIM  E  INFANTIL   -   R$ 1,00

OBSERVAÇÃO:  SÓCIOS EM DIA NÃO PAGAM INSCRIÇÃO.

PARCERIA:  PREFEITURA  MUNICIPAL  DE  URUGUAIANA.

Jogos  de  Verão  Modapé

         No próximo sábado (22), ocorre o encerramento dos Jogos de Verão Modapé que se desenvolvem desde o dia 05 deste mês, nas dependências do Ginásio Municipal e nas quadras do Parque D. Pedro II (Parcão).

         Estão sendo disputadas sete modalidades esportivas: futsal, futebol de areia, basquete, basquete de rua (trio), volei, volei de areia e handebol.  Todas as finais serão realizadas no sábado (22).

         O fecho da programação será a Rústica de Encerramento dos Jogos, uma corrida não competitiva, com a finalidade de congregar todos os desportistas.  A largada será no Parcão, às 19:30 horas e percorrerá as principais ruas da cidade, retornando ao Parcão, num percurso de 4 km.

         As inscrições poderão ser feitas na loja Modapé, do Calçadão, ao preço de R$ 10,00 o que dá direito a um kit esportivo e ao sorteio de 12 pares de tênis.

O  MARATONISTA

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BOLETIM  INFORMATIVO  DA  ASSOCIAÇÃO  DOS  CORREDORES  DE  RUA  DE URUGUAIANA   -   ACORU

Uruguaiana  -  Janeiro / Dezembro de 2013  -  Ano 23  -  Nº 61

Editorial

Este  Corre

Foi dada a largada.  Começou a correria que sempre se repete.  É um novo ano que se inicia e com eles são renovadas as aspirações, esperanças, anseios de realizações.  Assim, é cada ano que passa.  Ele inicia e quando nos damos conta estamos falando: como passou rápido este ano, o Natal já está chegando.

Realmente, o ano corre, voa e acredito que não tenha corredor que o alcance nesta disputa.  São tantos os compromissos, obrigações, eventos e datas que parecem estar longe e, quando vemos, já estão sendo realizadas.  Assim, é o decorrer do ano.

Este realmente corre!  Ele bate todos os recordes.

Nesta edição, estamos trazendo uma matéria que aborda o grande evento de atletismo que aconteceu em nosso Estado: o Mundial de Atletismo Máster.

Quando Chiquinho, o maior batalhador pela realização deste Mundial, conseguiu a confirmação para Porto Alegre, parecia algo distante, lá no ano de 2013...  Entretanto, como dissemos acima, o tempo correu e o evento já aconteceu.

Atletas, preparem-se para a 19ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana.  Ela acontecerá no longínquo 04 de maio mas, como o tempo continuará a correr, já estará acontecendo logo, logo.

Feliz 2014!

Manoel César Martins Ramos   -   Ex-Presidente da ACORU

         Dica da ACORU

Faça, periodicamente, exames de sangue, para serem avaliados por médicos do esporte.  Eles podem revelar causas para uma queda de rendimento inexplicável.  Estresse muscular ou do fígado, taxas irregulares de proteína e carboidrato são alguns dos sintomas que afetam o rendimento e que somente um estudo do sangue pode detectar.  A anemia é um exemplo de problemas que podem ocorrer e só saberemos de sua existência com o exame adequado.

Lembre-se de que o sangue entra em contato com todas as células do corpo.  Desse modo, ele está sempre levando nutrientes e trazendo o lixo das células para ser eliminado pelo organismo.  Esta química pode ser medida por um sistema de análise, traduzindo todo o comportamento do organismo, possibilitando a correção do metabolismo antes mesmo de aparecerem os sintomas nos órgãos.

Calendário de Corridas para 2014

- Rústica Abertura da Temporada – 30 de março (domingo) – 09:00 – 7,7 km;

- 18ª Meia Maratona Internacional de Uruguaiana – 04 de maio (domingo) – 08:00 h;

- 6ª Rústica Luz para os Povos – 25 de maio (domingo) – 09:30 h – 8 km;

- 14ª Rústica de Santo Antonio – 28 de junho (sábado) – 15:00 h – 7,2 km;

- 12ª Rústica Verde e Amarela – 06 de setembro (sábado) – 15:00 h – 9 km;

- Rústica Dia da Criança – 11 de outubro (sábado) – 16:00 h – 8 km;

- Rústica Encerramento da Temporada – 29 de novembro (sábado) – 20:00 h - 7 km.

Circuito  de  Corridas  de  Rua  ACORU / 2013

 Resultado  Final

     O Circuito de Corridas de Rua ACORU / 2013 chegou ao seu final.  Foram disputadas 5 (cinco) provas, de acordo com o calendário oficial:

1 - Rústica Abertura da Temporada – 24 de março (domingo);

2 – 5ª Rústica Luz para os Povos – 26 de maio (domingo);

3 – 13ª Rústica de Santo Antônio – 29 de junho (sábado);

4 – 11ª Rústica Verde e Amarela – 1º de setembro (domingo);

5 – Rústica Dia da Criança – 13 de outubro (domingo).

         Dentre todos os atletas que participaram do campeonato, 54 cumpriram todas as normas do regulamento e assim se classificaram em suas respectivas categorias:

 Pré-Mirim Masculino

1 – Murilo da Silva Almeida                     - 80   - Atleta do Futuro

2 – Vinicius Gabriel Vicente Padão           - 68   - Atleta do Futuro

3 –  Leandro Mendes                                 - 41   - ACORU

Pré-Mirim Feminino

1 – Marcielly Torres Basso                       - 70   - Avulso

Mirim Masculino

1 – Eliton Machado                                  - 73   - Atleta do Futuro

2 – Magayver da Silva Almeida                - 45   - Atleta do Futuro

3 – Bruno Pereira Fagundes                      - 37   - Atleta do Futuro

Mirim Feminino

1 – Amanda Mendes                                 - 85   - ACORU

2 – Mariana Nunes Diniz                                   - 80   - EMEF Rui Barbosa

Infantil Masculino

1 – Luis Fernando Pereira Carvalho Fº     - 71   - Atleta do Futuro

2 – Alessandro Gonçalves Brinck             - 65   - PROFESP/22º GAC AP

3 – Hércules dos Reis Amaral                            - 64   - Avulso

Infantil Feminino

1 – Amanda de Oliveira Jardim                          - 80   - Avulso

2 – Bianca Thais Pereira Fagundes           - 56   - Atleta do Futuro

Juvenil

1 – Danrlei Veloso Rodrigues                   - 100 - 3ª Bia AAAe

2 – Jean da Silva Carvalho                       - 71   - ACORU/Acad Athlética

3 – Adir Eiviton Silva da Silva                           - 42   - PROFESP/22º GAC AP

Masculino 20 / 24 anos

1 – Jesus Lino Saldaña                             - 56   - Paso de los Libres - AR

Masculino 25 / 29 anos

1 – Ederson Silveira dos Santos               - 87   - Avulso

2 – Franky Machado Encina                     - 78   - ME Serviços

3 – Silvano Schnell                                    - 59   - Cmdo 2ª Bda C Mec

Masculino 30 / 34 anos

1 – Rodolfo Javier Vasquez                      - 80   - ACA – Artigas - ROU

2 – José Heber Lopes                                - 80   - Itaqui

3 – José Alegre                                          - 71   - Curuzú Cuatiá - AR

4 – Miguel Silveira Goulart                       - 53   - Itaqui

Masculino 35 / 39 anos

1 – Paulo Sérgio da Rosa Barboza            - 80   - ACORU

2 – Gilson Wagner de Oliveira                           - 65   - 22º GAC AP

3 – Cedenir Rosa Apestegui                      - 50   - ACORU

Masculino 40 / 44 anos

1 – Marco Antonio Guterrez                     - 56   - Runnersimas

2 – José Mário Cardoso Camargo            - 47   - Runnersimas

3 – Homero Amorim Paiva                       - 47   - Cmdo 2ª Bda C Mec

Masculino 45 / 49 anos

1 – Diógenes Cezar Rodrigues                            - 80   - ACORU

2 – Antonio Vanderlei dos Santos Soares - 79   - ACORU

3 – Sérgio Felipe Fagundes Guimarães     - 53   - 3ª Bia AAAe

4 – Luis Carlos Goulart Valau                           - 34   - ACORU

Masculino 50 / 54 anos

1 – Valderi Paiva Soares                                    - 100 - Itaqui

2 – Burgo Pahim Lopes                                      - 85   - Itaqui

3 – Sérgio Aquino Pereira                         - 63   - ACORU

4 – Carlos Augusto Jacinto Ximendes                - 51   - ACORU

5 – Dorival Repiso Riela                                    - 38   - Avulso

Masculino 55 / 59 anos

1 – Jorge Roberto Sudatti Carvalho                   - 90   - ACORU

2 – Nilson Alves de Jesus                         - 69   - ACORU

Masculino 60 / 64 anos

1 – José Vicente Pereira Dias                    - 70   - ACORU

Masculino 65 / 69 anos

1 – Otílio Gómez Rodriguez                      - 105 - ACA – Artigas - ROU

2 – João Fonseca Padilha                                   - 80   - ACORU

Masculino 70 anos em diante

1 – Floravante D’Ávila Pedroso               - 105 - Quaraí

2 – Vicente Rodrigues Simas                    - 60   - Runnersimas

Feminino – Geral

1 – Francisca Lorena Alvez                       - 105 - Curuzú Cuatiá – AR

2 – Tatiane Ferreia Barbosa                      - 49   - Quirynus/Body in Action

3 – Cleusa Teresinha Nunes Lopes           - 29   - Itaqui

4 – Cristiane Carvalho Fonseca                          - 26   - Correr, Suar e Gargalhar

5 – Elaine Ody Guimarães                        - 23   - 3ª Bia AAAe                                    Iniciantes Masculino

1 – Cláudio Wiliam Silva de Moura          - 45   - PROFESP/22º GAC AP

Iniciantes Feminino

1 – Cinthia Veronica Aquino                    - 80   - Paso de los Libres - AR

         A ACORU agradece o apoio recebido dos Órgãos Públicos: Prefeitura Municipal, 2ª Brigada de Cavalaria Mecanizada, 1º Batalhão de Policiamento de Área de Fronteira e Corpo de Bombeiros.

         O nosso agradecimento a toda a imprensa (rádios, jornais, televisão) que sempre abriram suas portas para a divulgação de nossos eventos.

         Um agradecimento muito especial à Prefeitura Municipal de Uruguaiana (por meio das Secretarias de Esporte e Lazer, Segurança e Trânsito, Saúde, Obras), CAUL – Cooperativa Agrícola Uruguaiana Ltda, ACIU – Associação Comercial e Industrial de Uruguaiana, Academia Body in Action, Colégio Metodista União, Rádio Charrua, Lojas Becker, Hotel Aliança, Hotel Glória, Hotel Monte Carlo, Hotel Paineiras, Liga da Defesa Nacional, UNIMED, UNIPAMPA, SENAC, SESC, Foz do Brasil e equipe de funcionários do Ginásio Municipal.

         Foram nossos apoiadores: Escritório Contábil Newton Gomes, Escritório Trindade, El Ico – Bijouterias, Academia Esparta, RA – Rede de Assistência Técnica, Frizzo Esportes, Designer - Propaganda, Lojas Quero-Quero (Flores da Cunha), Montano & Cia. Ltda. Localiza, Oficina do Cartucho, Batista Móveis, Sapatolândia, Lojas Graziottin e Lojas Deltassul.

  

Aqueça Antes  -  Relaxe Depois

         Uma sessão de treinamento ou uma prova consiste de três partes básicas: aquecimento, realização do exercício e relaxamento.

         O aquecimento prepara o corpo para o esforço.  Tem como objetivo obter um estado físico e psicológico adequado, auxiliando no preparo dos músculos para os exercícios mais intensos, focando o corredor nas tarefas que deverá executar e, também, como um meio de se prevenir lesões.

         O aquecimento divide-se em duas partes: geral e específico.  Na fase geral, o corredor realiza um trote de mais ou menos dez minutos, dependendo de sua condição física, idade, temperatura, umidade do ar etc.  Este trabalho produz o aumento da temperatura interna e da frequência cardíaca, lubrifica as articulações e inicia o processo de transpiração.  No aquecimento específico, o corredor busca a coordenação muscular própria ao gesto da corrida por meio de saltitamentos variados, chamados de educativos: elevação dos joelhos, elevação dos calcanhares, corrida lateral, corrida de costas, movimentos dos braços etc.  Por último, alguns tiros curtos (30 a 50 m) em ritmo progressivo.  Pronto!  Estamos aptos a iniciar o treinamento ou a prova.

         O relaxamento consiste em promover o retorno das funções orgânicas – alteradas pela elevada intensidade ou longa duração do exercício – a um nível funcional estável e tranquilo.  Isto deve ser feito de modo gradual por meio de um trote, uma caminhada e alguns alongamentos suaves.  O relaxamento predispõe o corpo à recuperação e ao descanso.

         Aquecimento e relaxamento, portanto, são procedimentos indispensáveis de uma sessão de treinamento ou de uma competição e devem ser observados por todos os corredores, sejam eles: principiantes, experientes ou de alto rendimento atlético.

Fonte: Marcelo Augusti – Revista Contra-Relógio – Agosto 2013 – Páginas 14 e 15

  

Abastecimento

         Assim como um carro, o corpo humano necessita constantemente ser abastecido.  O que ocorre, muitas vezes, é que não temos o devido cuidado com o combustível que ingerimos.  Quanto maior o gasto energético, maior deverá ser o suprimento de alimentos.

         Aí surge uma grande dúvida: o que comer?  A princípio, uma alimentação normal (cereais, legumes, verduras e frutas) supre as necessidades básicas de um individuo saudável.  Em se tratando de atletas, muitas vezes, é necessária uma suplementação para compensar o alto gasto calórico. 

         Esta suplementação pode ser feita por meio de produtos como isotônicos, carboidrato em gel e maltodextrina. 

Os isotônicos repõem as perdas de água e eletrólitos (magnésio, potássio, sódio).  Devido a seu estado liquido são melhor e mais rapidamente absorvidos pelo organismo.  Devem ser tomados durante e após os treinamentos ou as provas.  Por suas características (repositores energéticos), eles não devem ser ingeridos por pessoas sedentárias e, principalmente, crianças.

Os carboidratos, na forma de gel, são distribuídos em sachês que tornam prático o seu consumo.  Basta levá-los no bolso do calção e tomá-los com 200 ml de água para fazer sua diluição e facilitar a absorção pela corrente sanguínea.  Eles são glicose pura, o único alimento do cérebro.

A maltodextrina é um carboidrato mais complexo que deve ser ingerido antes e depois do esforço, dissolvido em água e na concentração indicada pelo fabricante.

A experiência indica que percursos até 10 km podem ser feitos somente com água e, eventualmente, isotônicos.  A partir daí, pode-se usar também o gel.  No caso da meia maratona, indica-se água, isotônicos e dois sachês de gel.  Para a maratona, indica-se água, isotônicos e quatro sachês de gel, distribuídos ao longo do percurso.  Nas corridas maiores são oferecidos todos estes suplementos.  A água serve para a hidratação do corredor e para refrescar o seu corpo externamente.  Os isotônicos devem ser consumidos em pequenas quantidades.  Para planejar o consumo do gel, observa-se a distribuição dos postos d’água.  Uma boa dica é tomá-los de 8 em 8 km na meia e de 9 em 9 na maratona.

Selmar Salles Teixeira – Profissional de Educação Física – CREF2/RS nº 06278-P/RS

  

Treinos de Qualidade

         Os treinadores modernos inseriram em suas planilhas o conceito de treino de qualidade.  Trata-se de um treinamento feito com alta intensidade e menos volume, ou seja, menos quilometragem com esforço maior.

         Segundo o planejamento do corredor, os treinos de qualidades devem ser precedidos de uma boa base para buscar a resistência e a força necessárias por meio de rodagem em ritmo moderado e musculação.

         Depois, se inicia a fase da busca da qualidade, com exercícios específicos para cada modalidade ou distância, por meio de treino intervalado, treino fracionado e rodagem progressiva (aumentando gradativamente distância e intensidade).

         O fartlek é um treino variado em terreno, distância e velocidade, servindo tanto para o treino de base quanto para o de qualidade.

         Treinar com qualidade é exigir o máximo rendimento do corpo.  Por exemplo, é melhor correr 15 km em ritmo forte do que arrastar-se por 30 km.  Uma caminhada vigorosa rende mais do que um trote muito fraco.

Selmar Salles Teixeira – Profissional de Educação Física – CREF2/RS nº 06278-P/RS

  

Mundial de Masters

         Porto Alegre sediou, de 15 a 27 de outubro de 2013, o Mundial de Atletismo Master que é realizado de dois em dois anos em diferentes países.  É a primeira vez que acontece no Brasil e foi organizado pela Associação Brasileira de Atletismo Máster – ABRAM, presidida por Francisco Hypólito (Chiquinho) que também presidiu o Comitê Organizador local.

         Chiquinho concedeu ao O Maratonista as informações do que foi este grande evento.  Contou desde a batalha iniciada há 14 anos para que o Brasil fosse sede destes Jogos.  Foram dedicados três anos de trabalho à organização, divulgação em 26 países o que resultou na participação de 82 países, considerado um número expressivo.

         Participaram 4.158 atletas sendo 570 brasileiros e 1.333 sulamericanos.  O atleta é considerado máster se tiver idade superior a 35 anos.

         A estrutura de apoio de órgãos dos governos federal, estadual e municipal foi satisfatória no que diz respeito a trânsito, segurança e saúde.  Não foi registrado nenhum caso de doping pela comissão coordenada pelo Dr. Eduardo de Rose, considerado autoridade máxima nesta área.

         Foram parceiros os seguintes órgãos públicos: Fundação de Esporte e Lazer do Rio Grande do Sul – FUNDERGS, Prefeitura Municipal de Porto Alegre, Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul e Colégio Militar de Porto Alegre.  Atuaram, também, trezentos voluntários, jovens em sua maioria, o que se diferenciou de outros países onde participam pessoas de mais idade.

         As provas aconteceram no Centro Estadual de Treinamento Esportivo – CETE, na ESEF / UFRGS, PUC e SOGIPA.  A maratona e meia maratona tiveram a largada e chegada no Parque Marinha do Brasil.  Na Usina do Gasômetro aconteceu a marcha atlética, 10 e 20 km.

         Foram batidos 27 recordes mundiais sendo seis por atletas brasileiros.  Participaram 300 atletas acima de 90 anos, 33 acima de 95 e dois com 99 anos sendo um brasileiro e outro argentino.  Isso demonstra a supremacia do atletismo em relação aos outros esportes no fator longevidade.

         O Brasil atingiu o 2º lugar com 79 medalhas de ouro, sendo superado pelos Estados Unidos com 83. O próximo mundial será em Lyon na França em 2015.
Manoel César Martins Ramos  -  Ex-Presidente da ACORU

29ª Corrida Atlética Internacional do Chamimé

     No sábado passado, 1º de fevereiro, realizou-se na cidade de Federal, Província de Entre Ríos, Argentina, a tradicional Corrida Atlética Internacional do Chamamé, em sua 29ª edição.

       Nossa região foi representada por quatro atletas da Associação Atlética Alegretense de Desporto e Participação - ADEPA e um atleta da Associação dos Corredores de Rua de Uruguaiana - ACORU.

        Os corredores participantes obtiveram os seguintes resultados:

- Paulo Vitor Marques Kostulski (ADEPA) - 3º lugar na categoria 16/19 anos;

- Rodrigo dos Santos Azevedo (ADEPA) - 2º lugar na categoria 30/34 anos;

- Célio Soares Pedroso (ADEPA) - 3º lugar na categoria 30/34 anos;

- Osvaldo Correa Kemmerich (ADEPA) - 24º na categoria 40/44 anos; e

- João Fonseca Padilha (ACORU) - 4º lugar na categoria 65/69 anos.

Corrida Rústica na Argentina
A ACORU está organizando uma excursão para participar da Prova Internacional do Chamamé, na cidade de Federal, Província de Entre Ríos, Argentina. O percurso é de 10 km e a corrida acontece no dia 1º de fevereiro (sábado) às 19:00 horas (20:00 no Brasil). Os interessados poderão ligar para (55) 3414-1064, (55) 96038639 ou mandar mensagem para o e-mail meiamaratonaacoru@ibest.com.br.